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![<p>Esta receta de lenguado a la naranja es muy ligera y sencilla de elaborar, además de nutritiva y baja en grasas Esta receta de lenguado a la naranja es muy ligera y sencilla de elaborar, además de nutritiva y baja en grasas. El lenguado es un pescado blanco, magro. Su contenido en grasa no supera […]</p>](/wp-content/uploads/2016/03/lenguado-a-la-naranja-receta.jpg "Lenguado a la naranja")
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![<p>Esta receta de judías verdes con almendras es fuente de proteínas, vitaminas y minerales sin un excesivo aporte calórico Esta receta de judías verdes con almendras es fuente de proteínas, vitaminas y minerales sin un excesivo aporte calórico. Por su contenido en frutos secos, que tienen buena cantidad de grasas Omega3, esta receta no se […]</p>](/wp-content/uploads/2016/03/judias-verdes-con-almendras.jpg "Judías verdes con almendras")
Esta receta de judías verdes con almendras es fuente de proteínas, vitaminas y minerales sin un excesivo aporte calórico Esta receta de judías verdes con almendras es fuente de proteínas, vitaminas y minerales sin un excesivo aporte calórico. Por su contenido en frutos secos, que tienen buena cantidad de grasas Omega3, esta receta no se […]
![<p>La receta de hamburguesas de lentejas es una opción de alto contenido proteico sin recurrir a proteína animal La receta de hamburguesas de lentejas es una opción de alto contenido proteico sin recurrir a proteína animal. Apta para celiacos , vegetarianos y veganos; o simplemente para quien quiera variar un poco su dieta. En dietas […]</p>](/wp-content/uploads/2016/03/ayurveda_sincolorantes_hamburguesa_lentejas-960x340-1-700x325.jpg "Hamburguesas de lentejas")
La receta de hamburguesas de lentejas es una opción de alto contenido proteico sin recurrir a proteína animal La receta de hamburguesas de lentejas es una opción de alto contenido proteico sin recurrir a proteína animal. Apta para celiacos , vegetarianos y veganos; o simplemente para quien quiera variar un poco su dieta. En dietas […]
![<p>Esta receta de tortilla de coliflor y espinacas es ideal para desayunos o almuerzos rápidos ya que contiene carbohidratos Esta receta de tortilla de coliflor y espinacas es ideal para desayunos o almuerzos rápidos ya que contiene carbohidratos. Para dietas de pérdida de peso mejor no hacerla para cenar; aunque puedes adaptarla y prescindir de […]</p>](/wp-content/uploads/2016/02/tortillA-737x416.jpg "Tortilla de coliflor y espinacas")
Esta receta de tortilla de coliflor y espinacas es ideal para desayunos o almuerzos rápidos ya que contiene carbohidratos Esta receta de tortilla de coliflor y espinacas es ideal para desayunos o almuerzos rápidos ya que contiene carbohidratos. Para dietas de pérdida de peso mejor no hacerla para cenar; aunque puedes adaptarla y prescindir de […]
![<p>Esta receta de cuscús con verduras es una opción perfecta para comer a mediodía Esta receta de cuscús con verduras es una opción perfecta para comer a mediodía. En dietas de pérdida de peso se puede incorporar a mediodía, es preferible no prepararla para cenar por su contenido en carbohidratos. Ideal para dietas de mantenimiento, veganas y […]</p>](/wp-content/uploads/2016/02/cuscus.jpg "Cuscús con verduras")
Esta receta de cuscús con verduras es una opción perfecta para comer a mediodía Esta receta de cuscús con verduras es una opción perfecta para comer a mediodía. En dietas de pérdida de peso se puede incorporar a mediodía, es preferible no prepararla para cenar por su contenido en carbohidratos. Ideal para dietas de mantenimiento, veganas y […]
![<p>Esta receta de hojaldre con tomate y queso es otra forma de comer pasta, sabrosa, fácil y rápida Esta receta de hojaldre con tomate y queso es otra forma de comer pasta, sabrosa, fácil y rápida. En dietas de pérdida de peso se puede incorporar a mediodía, es preferible no prepararla para cenar por su contenido […]</p>](/wp-content/uploads/2016/02/HOJALDRE-675x416.jpg "Hojaldre con tomate y queso")
Esta receta de hojaldre con tomate y queso es otra forma de comer pasta, sabrosa, fácil y rápida Esta receta de hojaldre con tomate y queso es otra forma de comer pasta, sabrosa, fácil y rápida. En dietas de pérdida de peso se puede incorporar a mediodía, es preferible no prepararla para cenar por su contenido […]
![<p>Esta receta de pechugas de pollo rellenas tiene bajo aporte calórico y alto contenido en proteínas Esta receta de pechugas de pollo rellenas tiene bajo aporte calórico y alto contenido en proteínas. Una pechuga de pollo sin piel nos garantiza un 20% de proteínas y solo 2 gr de grasa. Esta receta va acompañada de […]</p>](/wp-content/uploads/2016/02/pollo.jpg "Pechugas de pollo rellenas")
Esta receta de pechugas de pollo rellenas tiene bajo aporte calórico y alto contenido en proteínas Esta receta de pechugas de pollo rellenas tiene bajo aporte calórico y alto contenido en proteínas. Una pechuga de pollo sin piel nos garantiza un 20% de proteínas y solo 2 gr de grasa. Esta receta va acompañada de […]